Mụn trứng cá đỏ (hay còn gọi là mụn đầu đỏ) là một bệnh da mãn tính với biểu hiện là những sẩn hoặc mụn mủ trên nền da đỏ, phù, giãn mạch. Nếu không được điều trị đúng cách, bệnh rất dễ tiến triển nặng hơn và ảnh hưởng đến tâm lý người bệnh
Mụn đầu đỏ xuất hiện phổ biến ở vùng trung tâm mặt và trán, với những biểu hiện thường gặp như đỏ bừng da, có mụn sẩn/mụn mủ, mạch máu dãn nở và hiện tượng mũi to, đỏ…
Có rất nhiều yếu tố gây mụn trứng cá đỏ . Ngoài yếu tố nội tiết, tác động từ môi trường tự nhiên và lối sống sinh hoạt, ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình sản sinh và tiến triển của mụn đầu đỏ. Xác định được những yếu tố gây mụn trứng cá đỏ và kịp thời ngăn chặn, cải thiện nó được xem là một khâu quan trọng để điều trị dứt điểm bệnh lý này.
Căn cứ trên lịch sử bệnh nhân bị mụn đầu đỏ những năm vừa qua, có thể tổng quan một số yếu tố gây mụn trứng cá đỏ điển hình theo bảng dưới đây:
Bảng 1 : Căn cứ trên lịch sử bệnh của bệnh nhân trứng cá đỏ :
Theo đó có thể thấy, thực phẩm, mỹ phẩm, tâm lý… là những yếu tố có tác động lớn nhất đến quá trình hình thành và diễn tiến của mụn đầu đỏ. Do vậy, để cải thiện tốt nhất tình trạng mụn, cần thiết phải tránh xa các yếu tố kích thích này:
- Hạn chế các thức ăn cay nóng, gan, sữa bò và các chế phẩm từ sữa, thức ăn chua…
- Giảm uống rượu và các loại thức uống nóng.
- Cố gắng tránh xa tình trạng stress, căng thẳng. Cố gắng tạo tâm lý thoải mái nhất có thể.
- Hết sức cẩn thận khi dùng mỹ phẩm. Không dùng các loại mỹ phẩm chứa cồn hoặc bất cứ thành phần nào gây đỏ da hoặc kích thích da.
- Hạn chế tiếp xúc với môi trường khắc nghiệt hoặc nhiệt độ, thời tiết hay thay đổi: quá nóng, lạnh, nhiều gió, độ ẩm cao.
- Tuyệt đối không dùng các loại thuốc dãn mạch hay corticoid bôi.
- Không tập thể dục quá sức
- Vệ sinh mặt hằng ngày bằng các dung dịch có pH trung tính, xịt khoáng hoặc một số loại nước có nguồn gốc thực vật. Bôi kem chống nắng trước khi ra đường…
BS Nguyễn Phúc Cẩm Anh